Stressmanagement
Tai Chi - Qigong

Vortrag: „Gelassen und sicher im Stress – Schritt für Schritt Stresssituationen besser managen“

Dirk Ortlinghaus

In dem Aufruf zur Berliner Woche für die Seelische Gesundheit heißt es: „Gestresste Gesellschaft – Was tun? Deutschland ist im Dauerstress.“ Mit dem Vortrag „Gelassen und sicher im Stress – Schritt für Schritt Stresssituationen besser managen“ wird es einen Beitrag zum Thema geben. Dienstag, den 09. Oktober um 19:00 Uhr
In dem Vortag soll erfahrungsorientiert auf folgende Fragen eingegangen werden: Was ist eigentlich Stress? Welche gesundheitlichen Folgen kann dauerhafter und psychischer Stress haben? Wie kann ich mit Stress besser umgehen lernen? Welches sind meine eigenen Anteile am Stress? Wie kann die „Stressampel“ bei der Orientierung helfen?

Dienstag, 09. Oktober 19:00 – 20:30 Uhr

Ort      Billabong - Familienzentrum Riedberg e.V.

Graf-von-Stauffenberg-Allee 46b

60438 Frankfurt am Main

Anmeldung: info@taichibewegt.de

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