Tai Chi - Qigong
Entfalte Deine Potenziale

Tai Chi und Qigong Schule in Frankfurt

Tai Chi bewegt bietet als Tai Chi und Qigong Schule regelmäßige Kurse in Frankfurt Bornheim und Riedberg an. Weitere Angebote gibt es im Westend, in Ginnheim und in Hofheim a.T. und Offenbach. Von Montag bis Freitag gibt es eine Vielzahl an Kursen zu unterschiedlichen Uhrzeiten. Die Welt des Tai Chi und Qigong steht Dir bei Tai Chi bewegt offen.

Tai Chi und Qigong sind chinesische Bewegungskünste, mit denen sich effektiv schonende und gesunde Bewegungen erlernen lassen. Die Übungen helfen, auf natürliche Art zu entspannen und fördern den Stressabbau. Die Stärke von Tai Chi und Qigong ist die gleichzeitige Wirkung auf Körper, Geist (Emotionen und Gedanken) und den Energiehaushalt. Regelmäßig praktiziert, fördern Tai Chi und Qigong die Balance, Beweglichkeit und Gesundheit und beugt. typischen Problemen unserer Zeit wie Knie-, Hüft- und Rückenschmerzen vor. Die Wahrnehmung und Achtsamkeit wird verbessert. Die Übungen erfrischen und energetisieren Körper und Geist, machen Spaß und helfen, sich schneller zu erholen und neue Kraft zu schöpfen.

Darüber hinaus bietet Tai Chi bewegt auch individuelles Gesundheitscoaching, Personal Training (auf der Basis von Qigong und Tai Chi), sowie Stressmanagement-Seminare und Gesundheits-Trainings an. Weitere Informationen finden sich bei „einfach gesünder – Potenziale entfalten“.

Alle Angebote unterstützen dabei, die eigenen Potenziale zu entfalten, stärken und zu verankern. Dabei werden innere Kernkompetenzen herausgebildet und Balance durch Veränderung gefunden. Dies ermöglicht ein selbstbestimmtes und zufriedenes Leben. Die chinesische Philosophie nennt dies schlicht, aber sehr zutreffend Lebenspflege.

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