Stressmanagement
Tai Chi - Qigong

Schlüsselwort: Tai Chi

Starte neue Kurse in Riedberg-Frankfurt

Dirk Ortlinghaus

Balance durch Veränderung! Ab dem 10 April starten wieder neue Kurse in Riedberg. Jetzt mit noch mehr Angeboten.


Qigong Dienstag, 10. April 09:00-10:00 Uhr, 10 Termine 120 €
Qigong Dienstag, 10. April 18:15-19:15 Uhr 10 Termine 80 €
Tai Chi Dienstag, 10 April 19:15-20:15 Uhr 10 Termine 80 €
Tai Chi und Qigong am Mittag Freitag, 13. April 12:30-13:30 Uhr, 8 Termine 64 €.

 

Kurse anerkannt von den gesetzlichen Krankenkassen!
Kurseinheit 60 Minuten.

Tai Chi unterstützt wieder in Bewegung zu kommen bei Multipler Sklerose

Dirk Ortlinghaus

Aktuelle Studien belegen, dass körperliche Bewegung gut für Menschen mit Multipler Sklerose (MS) ist. Im Rahmen einer Studie an der Klinik Hohe Warte der Klinikum Bayreuth GmbH konnte Frau Dr. Burschka zeigen, dass Tai Chi sich eignet „um Menschen mit MS an körperliche Aktivität heran zu führen“.
Aus diesem Grund organisiert der Landesverband Hessen der Deutschen Multiple Sklerose Gesellschaft e.V. (DMSG) einen Tai Chi Kurs.

Stress kann besonders körperliche und seelische Belastungen hervorrufen. Die palliativ-regenerativen Stressmanagementverfahren Tai Chi und Qigong sind durch das darin enthaltene Achtsamkeitstraining und die langsamen Bewegungen sehr wirksam für die Entspannung. Die sanften Bewegungen führen zu mehr Stabilität und einem besseren Stand. Die Übungen können mit wenig Aufwand erlernt werden und gut selber zu Hause praktiziert werden.

Tai Chi für Menschen mit Multiple Sklerose
Zeit    Montag 17:30 - 18:45
Ort    AWO Altenwohnanlage
Falltorstraße 18
60385 Frankfurt
Termine    13.02.2018 bis 07.05.2017 (10 Termine à 60 Minuten

Anmeldung über die DMSG: http://www.dmsg-hessen.de/2017/11/28/entspannung-balance/