Stressmanagement
Tai Chi - Qigong

Schlüsselwort: Stress

Tai Chi und Qigong: dem Stress im Alltag begegnen

Dirk Ortlinghaus

http://www.we-love-nature.de/gaeste-blog/kapitel-1-dirk-ortlinghaus-tai-chi-und-qigong-dem-stress-im-alltag-begegnen/

In dem Onlinemagazin "We love nature" sind zwei Artikel zu dem Thema Stress und Tai Chi und Qigong erschienen. "Nach der Studie „Bleib locker Deutschland“ aus dem Jahr 2013 entsteht jeder sechste Krankschreibungstag hierzulande aufgrund psychisch bedingter Erkrankungen wie etwa Depressionen, Belastungs- oder Angststörungen. Ursachen dafür sind in erster Linie der Job, aber auch die hohen Ansprüche von außen oder an sich selbst, ermittelte das Meinungsforschungsinstitut Forsa im Auftrag der Techniker Krankenkasse. Bei dieser Besorgnis erregenden Entwicklung ist es höchste Zeit für ein Umdenken. Und so genießen Techniken zur Stressreduktion wie etwa Tai Chi und Qigong immer mehr Beliebtheit.